SCHMERZTYPEN-TEST
Finde den Grund, warum dein Schmerz bleibt.
Der Schmerztypen-Test zeigt dir, welches Schmerzmuster dich festhält – und was jetzt wirklich zählt: Startpunkt + nächste Schritte in der richtigen Reihenfolge.
Du verstehst, warum dein Schmerz trotz Therapie nicht besser wurde – und was du stattdessen brauchst.
Ergebnis + erster Startpunkt in wenigen Minuten per E-Mail.
SCHMERZTYPEN-TEST
Finde den Grund, warum dein Schmerz bleibt.
Der Schmerztypen-Test zeigt dir, welches Schmerzmuster dich festhält – und was jetzt wirklich zählt:
Startpunkt + nächste Schritte in der richtigen Reihenfolge.
Du verstehst, warum dein Schmerz trotz Therapie nicht besser wurde – und was du stattdessen brauchst.
Ergebnis + erster Startpunkt in wenigen Minuten per E-Mail.
Für wen ?
anhaltende Beschwerden seit 3+ Monaten
du hast schon viel probiert – ohne stabile Veränderung
du willst Klarheit + umsetzbare nächste Schritte
Für wen nicht?
wenn du eine medizinische Diagnose oder Schema F suchst
wenn du nur eine schnelle Lösung (Medikamente, Spritzen, Operation ) suchst
wenn du nicht bereit bist umzusetzen
Über 100+ Menschen haben den Test gemacht – und viele sagen:
„Endlich verstehe ich, warum es nicht besser wurde.“
Vermeide Jahre voller Schmerzen durch den falschen Ansatz.
Der Schmerztypen-Test zeigt dir dein Schmerzmuster – und welche nächsten Schritte für dich passen.
Der Schmerztypen-Test zeigt dir dein Schmerzmuster – und welche nächsten Schritte für dich passen.
Erkenne deinen Schmerztyp In 3 Einfachen Schritten
Schritt 1
Test starten und Fragen beantworten
Schritt 2
Schmerztyp + Einordnung per Mail erhalten
Schritt 3
Passende Schritte + Reihenfolge (Startplan) umsetzen
Wenn du deinen Schmerztyp nicht kennst, startest du oft am falschen Punkt – und Fortschritte bleiben unnötig aus.
Vermeide Jahre voller Schmerzen durch den falschen Ansatz.
Der Schmerztypen-Test zeigt dir dein Schmerzmuster – und welche nächsten Schritte für dich passen.
Der Schmerztypen-Test zeigt dir dein Schmerzmuster – und welche nächsten Schritte für dich passen.
Erkenne deinen Schmerztyp In 3 Einfachen Schritten
Schritt 1
Test starten und Fragen beantworten
Schritt 2
Schmerztyp + Einordnung per Mail erhalten
Schritt 3
Passende Schritte + Reihenfolge (Startplan) umsetzen
Wenn du deinen Schmerztyp nicht kennst, startest du oft am falschen Punkt - und Fortschritte bleiben unnötig aus.
SCHMERZTYPEN-TEST
Finde heraus warum dein Schmerz trotz Therapie nicht besser wird- und welcher nächste Schritt bei dir wirklich Sinn macht.
Du bekommst dein Schmerztypen-Profil, klare Prioritäten und einen Startplan in richtiger Reihenfolge - statt weiter zu raten.
Für Menschen, die seit Monaten/ Jahren viel probiert haben – und jetzt Klarheit + einen roten Faden wollen.
Dauer: 5 Min | Online | Sofort-Ergebnis + Startplan
Nach dem Test bekommst Du:
Dein Schmerztypen-Profil (dominantes Muster + was das für dich bedeutet)
PDF-Zusammenfassung (klar & verständlich)
Die wichtigsten Ursachen-Hebel (was bei dir den Unterschied macht)
Deine Top -Auslöser (was deine Symptome typischerweise verstärkt)
Deine größten Muster-Verstärker (was dich im Kreislauf hält)
Was du ab heute lassen solltest (die häufigsten Fehler)
7-Tage Startplan (Do/Don’t) (damit du sofort weißt, was zu tun ist)
Entscheidungshilfe für den nächsten Schritt (passend zu deinem Profil)
97 € zzgl. MwSt. – inkl. Profil, PDF & Startplan
45–60 Minuten Physiotherapie kosten meist 90–125 €.
Ein Arzttermin von 10–15 Minuten oft 125–200 €.
Beides kann sinnvoll sein.
Aber viele bleiben im Schmerz-Kreislauf, weil sie zwar „Behandlung“ bekommen – aber keine klare Einordnung, was bei ihnen den Schmerz eigentlich antreibt.
Der Schmerztypen-Test gibt dir genau diese Orientierung: welches Muster bei dir dominiert – und welche Schritte jetzt zuerst Sinn machen.
Der Schmerztypen-Test gibt dir:
Klarheit über deinen dominanten Schmerztyp (Orientierung, keine Diagnose)
Hinweise auf mögliche Auslöser & Aufrechterhalter
Priorität & Reihenfolge: Was jetzt zuerst dran ist
Einen roten Faden statt Schema F
45–60 Minuten Physiotherapie kosten meist 90–125 €.
Ein Arzttermin von 10–15 Minuten oft 125–200 €.
Beides kann sinnvoll sein.
Aber viele bleiben im Schmerz-Kreislauf, weil sie zwar „Behandlung“ bekommen – aber keine klare Einordnung, was bei ihnen den Schmerz eigentlich antreibt.
Der Schmerztypen-Test gibt dir genau diese Orientierung: welches Muster bei dir dominiert – und welche Schritte jetzt zuerst Sinn machen.
Der Schmerztypen-Test gibt dir:
Klarheit über deinen dominanten Schmerztyp (Orientierung, keine Diagnose)
Hinweise auf mögliche Auslöser & Aufrechterhalter
Priorität & Reihenfolge: Was jetzt zuerst dran ist
Einen roten Faden statt Schema F
Überzeug dich selbst: Die 4 Schmerztypen – dein „Missing Link“
Überzeug dich selbst:
Die 4 Schmerztypen – dein „Missing Link“
Schmerztyp 2 - Bandscheibenvorfall: Beschwerdefrei in 6 Wochen – ohne OP
Schmerztyp 3 - Gelenkschmerzen:
Beschwerdefrei ohne Medikamente
Schmerztyp 1 - Rückenschmerzen:
Beschwerdefrei in 4 Wochen -ohne OP
Finde heraus warum dein Schmerz trotz Therapie nicht besser wird- und welcher nächste Schritt bei dir wirklich Sinn macht.
Die Hannah Metnitzer Community Steht Für Mehr Als Nur Schmerzfreiheit
" Nicht Deine Diagnose Ist Das Problem, Sondern WIE Damit Umgegangen Wird! "
Hannah Metnitzer
10+ Jahre Erfahrung Mit chronischen
Schmerzen
Entwicklerin des "4 Schmerztypen - Modells"
1.200+ Begleitung Weltweit
800+ Schmerztyp-Einordnungen